当梦想被心魔禁锢，什么才是力量真正的出口？“我的拳头，只为了印证我心中的义。”本片以一个小人物的视角，表现了小人物身上的那些勇敢与不屈，以及捍卫正义的决心。程昊天的父亲与冠军失之交臂并退役。失意的父亲染上了酗酒和打人的恶习。妈妈忍受不了家暴，和昊天爸爸离婚。18岁的昊天开始做一名外卖员，过去的经历让他不再接触搏击运动，但他的内心深处还是忘不了每次出拳时内心的悸动。某次送外卖，他发现客人对女友家暴，他把客人打倒在地，派出所里，昊天对过去的事情渐渐释怀，并在母亲的鼓励下重新选择搏击事业......