玛丽·凯瑟琳(阿曼达·塞弗里德配音)是一个天真的小姑娘，她去树林里看望自己的许久不见的父亲博玛（杰森·苏戴奇斯配音）教授。住在树林附近的博玛教授是研究树林里奇怪微小生物的专家，陪着他的是斗牛犬奥兹。博玛教授研究的是一种被当做卫兵来使用的生物，它们守护自己的家园，并且时时刻刻提防敌人入侵。博玛对研究入了迷，他在森林中设置了录像机，监视树林中的微小细节。因为受不了父亲如此着迷于研究，凯瑟琳给父亲留了张便条就离开了。但是在离开的路上却发生了意外--她被神迷的力量召唤，变成了父亲研究的细小生物，进入了那个她认为并不存在的世界。这个世界，是一个正义的、绿色的世界，这里面的人保卫着森林的和谐，对抗着黑暗力量对森林的破坏。在这个世界里，凯瑟琳见到了会说话的鼻涕虫、树叶人、蒲森林女王等人物。为了保护人类生态环境不受破坏，同样也为了自己能回到人类社会中，凯瑟琳必须要从一个柔弱女孩成长为一明骁勇善战的女战士。