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BBC地平线：生物钟：身体运转的奥秘
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喜剧片
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2018
英国
HD
喜剧
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Weallhaveabiologicalclocktickingawayinsideusthatgovernsourdailyrhythms.Thisaffectsourhealthasmuchas
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影片参数
片名：
BBC地平线：生物钟：身体运转的奥秘
状态：
HD
主演：
未知
导演：
未知
年份：
2018
地区：
英国
类型：
喜剧
频道：
内详
上映：
未知
语言：
英语
更新：
2021-05-06 17:27
简介：
Weallhaveabiologicalclocktickingawayinsideusthatgovernsourdailyrhythms.Thisaffectsourhealthasmuchasourdietandwhetherweexercise.Sowhatcanwedotomanagethisinternalclockbetter? Tofindout,evolutionarybiologistEllaAl-ShamahilocksformercommandoAldoKaneinanabandonednuclearbunkerwithnowayoftellingthetime-fortendays.Monitoredaroundtheclockbyateamofscientists,hecarriesoutabarrageofteststouncoverexactlywhatmakesourbodyclocktick. Aboveground,Ellameetstwotime-starvedcouplestotestthelatestthinkingonhowwecanmanageourbodyclocksbetter.Intryingtoimprovetheirsleep,andtheirlives,sheuncoverspracticaladvicethatwecanalltakeonboard.Studiesonshiftworkersshowthatregularlydisruptingoursleepmakesusmoreatriskofdiabetes,heartdiseaseandevencancer.Sogettingtogripswithourbiologicalclockcouldn'tbemoreimportant.
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